很多皮肤病患者都有这样的经历：当自己吃完食物之后常常会有皮肤瘙痒加重，红疹明显的现象，尤其是皮肤湿疹的患者，更是红斑明显伴有灼热感，奇痒无比，甚者会有明显的渗液，这是什么原因导致的呢?北京四惠中医医院皮肤科赵彦成主任提醒广大患者，平时应严格遵循饮食禁忌，以防加重病情。赵彦成主任从事皮肤性病临床与课题研究工作近三十年，曾应邀赴美国参加学术交流。擅长白癜风、银屑病、湿疹、灰指甲、带状疱疹、寻麻疹等各种皮肤病的诊断与治疗，深受广大患者欢迎。

注意了，皮肤湿疹患者饮食禁忌

　　主食上应严格控制糯米的摄入，根据《得配本草》中记载：“多食昏五脏，缓筋骨，发风气，生湿热。”糯米滋腻之功明显，会加重湿疹瘙痒症状。

　　湿疹患者多属湿热之邪为患，应以清淡饮食为佳，常见肉类如鸡肉、鹅肉、雉肉、猪头肉、肥猪肉、马肉、狗肉、牛肉、驴肉等肥腻壅滞的温补食物，会生风助肝火加重湿热之邪内蕴。如明代李时珍曾说：“鹅，气味俱厚，发风发疮，莫此为甚，火熏者尤毒，曾目击其害”，《食疗本草》中曾有告诫：“马肉，患疮人切不得食，加增难瘥”等。

　　水产品多为高蛋白高脂肪的腥膻之物，会增加湿疹患者的湿热黏滞之邪，会加重或诱发皮肤瘙痒的病情。清代王孟英曾说：“多食发疮、助火”，《食物本草》中告诫：“有湿病疮疥勿食”。像螃蟹、虾子、蚶子、牡蛎肉、鲢鱼、黄鱼、刀鱼、白鱼、章鱼、鲤鱼、鲳鱼、黄鳝、黄刺鱼、乌贼鱼、鲈鱼、海蜇、紫菜等应尽量控制摄入量。

　　不仅鱼肉类食物需要忌口，常见的果蔬如樱桃、荔枝、大枣、桂圆、茄子、香菜、芥菜、香椿头、茴香、韭菜、竹笋、莴苣、蘑菇;调味品如洋葱、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、花椒、桂皮;蛋类如鸡蛋、鸭蛋以及一些奶制品等刺激、滋腻之物也应当减少摄入。

除了饮食方面，我们还应怎么预防?

　　说完了饮食方面的注意事项，我们再说一下日常生活中如何预防：增强体育锻炼可以促进内分泌循环，加强新陈代谢和抵抗疾病的能力;减少外界不良刺激如手抓、外用肥皂、热水烫洗患处等，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛等，影响治疗，使病程延长;衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品。消除精神紧张因素，保持居住环境的干爽、通风。

　　除此之外，平时还需要改掉不了习惯，戒烟戒酒;避免过于疲劳，规律睡眠不熬夜，熬夜会导致皮质分泌增加，加重瘙痒。这些问题能避免的尽量避免，合理生活、清淡饮食，这样才能不被皮肤问题所困扰。