肝癌是一种恶性肿瘤，其会对患者身体健康造成很大的影响，甚至会威胁其生命安全。很多人对于肝癌发病症状不了解，那么对于肝癌的预防，我们能做些什么呢。

　　除了高危人群定期进行筛查以外，作为普通人，日常生活中如果想要预防肝癌，关键在于针对肝癌发病的危险因素采取对应措施。

　　1.戒烟酒

　　都说饮酒伤肝，是很有道理的。饮酒虽然不是导致原发性肝癌的直接原因，但却是促进致癌物的重要因素。对于长期酗酒者而言，诱发原发性肝癌是非常可能的。这是因为人体存在酒精后，肝脏会发生分解和代谢，但是酒精会阻碍肝脏的分解和代谢，从而引起肝脂肪堆积，最终导致脂肪肝。若长期酗酒，脂肪肝的程度就会越来越严重，从而导致肝癌的发生。对于肝炎患者而言，如果长期大量酗酒，也会加重肝硬化的发展，从而促进肝癌的发生。

　　至于吸烟之所以会增加肝癌的风险，可能考虑为香烟中含有的一些物质可以损伤肝脏，而且香烟中本身就可能会含有放射性物质。吸烟和饮酒都会对肝脏造成损伤，诱发肝癌的发生，尤其是对于乙肝患者，这三种因素叠加会产生更严重的后果。因此，戒烟戒酒可以对肝脏减轻负担，防止发生肝癌。

　　2.保持健康体重

　　肥胖的人更容易出现脂肪肝和糖尿病，而这两者都与肝癌有关。

　　3.不吃发霉的食物

　　存放过久或发霉的食物可能会污染黄曲霉菌或其他寄生曲霉菌，黄曲霉菌会分泌黄曲霉素，其衍生物有20多种，其中黄曲霉素B1毒性最大，可以引起细胞错误地修复DNA，导致严重的DNA诱变，还可抑制DNA和RNA的合成，从而抑制蛋白质的合成，造成肝癌的发生。

　　4.定期体检

　　定期体检也是非常关键的，希望能够在疾病的早期发现病变，体检的项目包括肝功能，甲胎蛋白和肝脏彩超，必要时做肝脏CT或者MRI，甚至是肝脏穿刺活检。

　　总之，肝癌治疗难度大，所以预防比治疗更重要，但需要我们知道生活中如何预防，包括防治乙肝、远离致癌物、健康生活方式，同时，更重要的是要有预防的意识!