脾胃在人体占有很重要的作用，一旦出现问题，身体的各方面都会受到一定的影响，整个人看起来也无精打采，这些很可能是脾虚导致，有些人会吃一些补品，最主要的是要做好日常调理。

　　1、大便不成型

　　大便比较稀，经常早上腹痛、泄泻，大便比较粘腻，不成形，大便粘厕所。

　　2、胃胀、不消化

　　脾胃本是消化和运化水谷精微的，当脾胃虚弱时，消化和运化的功能减退，常常吃完后肚子胀不消化，尤其在冬天，吃完饭后总觉得肚子胀胀的，还有隐隐的疼痛不适感。

　　3、皮肤暗淡没有光泽

　　这类人群一般会有气血不足的症状，脸上也没有光泽，容易长痘，长出各种斑，皮肤变得没弹性，而且干燥。

　　4、口臭

　　很多脾胃不好的朋友，常常会有口臭等问题。

　　这是因为脾胃的升降运化功能下降，导致对水气的运送和输布无力，不能将浊物排出体外，淤积在胃肠内，久而久之就出必然从上发出，也就出现了口臭的情况。

　　5、睡觉流口水

　　当我们睡醒时，发现枕头都是口水，多为脾虚有湿。

　　当我们的脾胃功能正常时，脾气就能有效地对津液进行“固摄”，让我们的涎液(口水)能正常传输，吞咽及消化。当脾胃虚弱时，涎液就不能得到正常传输，从而溢出口腔。

　　6、精神不佳

　　脾胃运化失常，容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反，脾胃健运，能让大脑得到滋养，就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。

　　脾胃是气血生化之源，是水谷之海，五脏六腑、四肢百骸皆依赖其营养，脾胃功能的强弱就直接关系到生命机体的盛衰。所以，在日常生活中，大家一定要注意保养好脾胃哦~