病从口入，十有九胃。脾胃是人的元气之本，是人体气机升降的枢纽，是生命活动的动力来源。所谓“脾胃虚，百病生”，究其原因大概就是说脾胃的升降有所失常。

　　如果您出现了以下这些情况，千万不要小视，这是脾胃发来的求救信号，要重视起来。

　　1、头重发沉、昏昏欲睡

　　头重与头痛不同，其最常见的感觉为：头很沉重，有点发蒙，像混沌状态，神情恍恍惚惚的，如同头部裹了一块湿毛巾，眼睛睁不开，睡醒后要很久才能彻底清醒，下雨天表现更为明显。

　　这是由于脾有升清的功能，人体脾胃一旦虚弱，就容易出现湿邪困脾， 脾的运化不利，清阳就上升不到头脑，头就会感到沉重。

　　2、没食欲还腹胀

　　很多人都会感同身受这一点，明明没什么食欲，吃的也不多，但老觉得肚子胀鼓鼓的，特别难受，还会经常打嗝，有点反酸，这是脾胃不好的典型症状。

　　3、鼻翼发红

　　如果鼻头发红，证明脾胃有热，基本表现为能吃易饿，但消化吸收不好、口苦黏腻。

　　4、睡觉流口水

　　《黄帝内经》中指出脾主涎，这个涎是脾之水、脾之气的外在表现。脾气充足，涎液才能正常帮助我们吞咽和消化。一旦脾气虚弱，“涎”就会出现问题，如果经常在睡梦中不自觉流口水，那可能就是脾胃有问题了。

　　5、精神不佳

　　脾胃运化失常，容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反，脾胃健运，能让大脑得到滋养，就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。

　　脾胃是气血生化之源，是水谷之海，五脏六腑、四肢百骸皆依赖其营养，脾胃功能的强弱就直接关系到生命机体的盛衰。所以，在日常生活中，大家一定要注意保养好脾胃哦~